Niedzielny dzień zabawy bez ustawienia

pominąłem w niedzielę, aby niedziela stała się zabawnym dniem. Ben i ja udaliśmy się do domu moich rodziców, aby dołączyć do nich do kościoła. Następnie Ben pomógł mojemu młodszemu bratu w jego projekcie naukowym.

Po kościele Fam udał się na brunch, ale wciąż byłem pełny, więc zamiast tego poszedłem na manicure/pedicure. Miejsce w pobliżu mojej mamy jest najlepsze i lubię się utrzymywać, kiedy jestem w okolicy.
Moje najnowsze filmy

High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybki przegląd nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od narkotyków. Przeczytaj przez autora.

Łatwa książka do słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.

Więcej filmów

0 sekund 6 minut, 12 sekund

Następnie
Niekonformodoksyjna książka i recenzja Netflix
07:28

Na żywo
00:00
08:21
06:12

Kiedy wróciłem, potrzebowałem przekąski. Między ciepłą pogodą a letnimi owocami – jestem przekonany, że jest czerwiec.

Mówiąc o moich ulubionych letnich owocach, czytelnik Phebe wysłał mi koszulkę, którą dzisiaj nosiłem. Niestety, nie mam żadnego arbuza do jedzenia podczas noszenia. I jeszcze smutniejsza, moja matka zmusiła mnie do pomarańczowego drzewa na to zdjęcie jako owocowe pocieszenie. To nie jest ta sama mama.

Kocham to! Dzięki Lee

Po 3:12 budzi się rozmowy i bieganie 13,1 mil, potrzebowałem drzemki. Zazwyczaj nie jestem Nappera, ale położyłem się na odpoczynek, i skończyłem zasnąć przez 30 minut – idealna drzemka! Obudziłem się, czując się w 100% lepiej.

I czułem się 150% lepiej, kiedy zobaczyłem ogromne miski mojego taty, które wyciągnął z przechowywania! Wypełnij!

Sałatkowy lunch z pracami. Niedawno odkryłem na nowo Fritos i muszę powiedzieć, że są słonymi cudami

Po prostu spędzałem czas, podczas gdy młodzi chłopcy zajmowali się projektem naukowym, a następnie mieli przekąskę zbożową i imbirowe piwo do węglowodanów do spacerów po psach.

Po kilku wkładach płatków nie byłem głodny na obiad i po prostu ukradłem skórkę Bena. Myślę, że będę miał wafel z PB, kiedy wrócimy do domu.

Teraz bloguję w drodze do domu od moich rodziców. W ten weekend byłem całkowicie bezproduktywny w „prawdziwym życiu” i nie mam żadnych jaj (to koniec świata do Bena), brak planu menu i braku ćwiczeń.

Czekaj- teraz to wymyślę!

Ćwiczenie:

M: Łatwe 3 mile i siła

T: Tempo 7 mil

W: Siła lub klasa

TH: Prędkość

F: łatwa 3, joga lub siła

S: LR

Słońce: Zumba?

Cotygodniowe cele:

Dobrze się wyspać!

Ścieżka

Czysty dom i narożny obszar, który zbiera losowe bzdury i poczta

Dogonić e -maile

Pytanie: Czy zrobiłeś niedzielę?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Wybierz je:

Bieganie kalendarza fitness – wrzesień 2020

Bieganie kalendarza fitness – wrzesień 2020

Plan uruchamiania wrześniowy kalendarz całkowicie za darmo do wydrukowania. Kalendarz treningu biegacza z 3 biegami i 2 dniami treningu siłowego

Bieganie na Marco Island Florida 2021

Bieganie na Marco Island Florida 2021

Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Bieganie sugestii dotyczących podróży i letnich wycieczek na plaży. Florida Run Blog i

15 pomysłów na przekąski szybkiego przed

15 pomysłów na przekąski szybkiego przed

Co jeść przed bieganiem i kiedy jeść. 15 Pomysły na przekąski Fast Pre Run dla nowych biegaczy i trening na półmaraton

Trening siły i kondycjonowania biegacza – A

Trening siły i kondycjonowania biegacza – A

Trening treningowy dla biegaczy. Brak sprzętu do domu runninG plan. trening siłowy do biegania

Wyzwanie Run Fun Run – październikowy kalendarz Całkowicie za darmo do wydrukowania

Wyzwanie Run Fun Run – październikowy kalendarz Całkowicie za darmo do wydrukowania

Wyzwanie Run Fun Run. Całkowicie bezpłatny kalendarz planu biegania na październik. Plus uruchamianie dziennika, aby uzyskać sprawę i dobrze się bawić.

Miles Całkowity i najlepszy luty 2021

Miles Całkowity i najlepszy luty 2021

Jak wiele mil przebiegłeś w tym miesiącu? @RuneAtrePeat Instagram Story Historia szablon dla biegaczy. Najlepiej biegać i jeść

⚡ Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *